Você sabe o que é arteterapia?
Bom, melhor que ler é experimentar, mas vou deixar aqui algumas informações.
A arteterapia é um processo que usa vários recursos diferentes da arte com a finalidade de expressar o que muitas vezes não conseguimos falar.
Não precisa dominar nenhuma técnica. Se conhecer é mais importante do que qualquer criação estética. Ah! E arte não é só desenho. A expressão pode acontecer de formas que você nem imagina.
E para quê serve?
Como em outras terapias e opções de saúde preventiva, a arteterapia tem por objetivo principal o contato com o si-mesmo, ou seja, uma trajetória no autoconhecimento.
Tudo bem, vou explicar!
Você pode até saber suas preferências, gostos, manias e ter uma noção de como outras pessoas te veem e isso é ótimo! Maaaas... sempre tem um "mas".
Antes de encontrarmos respostas, é preciso encontrar a pergunta.
Você mostra para as pessoas à sua volta quem quer mostrar ou quem realmente sente que é?
São perguntas difíceis de responder porque, afinal, "quem sou?" e "por que estou aqui?", são questionamentos quase sem resposta pra maioria das pessoas.
Não há uma resposta certa, mas é essencial que haja um encontro consigo mesmo, encarando fantasmas e monstros dos sonhos e pesadelos, traumas da vida, luto, ansiedade e outras coisas que sentimos, passamos e pensamos diariamente.
Abordagem junguiana.
Uma arteterapia de abordagem junguiana quer dizer que as tratativas serão a partir desta linha de estudos psicológicos. Na prática, o processo terapêutico é focado em você, nos seus processos internos a fim de caminhar em direção à individuação.
Jung define o processo de individuação como o "decorrer natural de uma vida, em que o indivíduo se torna o que sempre foi" (JUNG, C.G. Os arquétipos e o inconsciente coletivo. Vozes, Petrópolis, 2002.)
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